Este suco é o mais simples dos sucos verdes que faço, mas nem por isso deixa de ser super nutritivo e apetitoso. Comecei a tomá-lo depois que descobri que tinha anemia , indicado pela minha hemato.
Tomei ele 1 mês e parei outro, depois mais 1 mês e refiz meus exames, tudo voltou ao normal.Pode tomar sempre, pois é um suco natural, mas é bom consultar um especialista, devido aos seus ingredientes como limão e gengibre,pois algumas pessoas não podem tomá-lo por terem pressão alta ou outros problemas de saúde...importante consultar sempre um especialista, para qualquer tipo de dieta ou alimentação diferenciada, afinal de contas, eles estudaram muito pra isso e sabem muito bem o que nos faz bem e o que não faz.
Vamos lá pra receita ?
Ingredientes:
1 folha de couve com talo e tudo, bem lavadinha,
1/2 limão com casca,
1 rodelinha de gengibre,
2 copos de água.
Bata tudo no liquidificador, coe e beba um copo em jejum e o outro meia hora antes do almoço, geladinho fica ótimo.
Obs: este suco tmb é ótimo para quem tem prisão de ventre e retenção de líquidos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário